【記者／南投報導】父親節即將到來，許多家長常感嘆孩子進入青春期後變得沉默寡言、難以溝通。然而，青春期的男孩看似叛逆、與父母保持距離，心中其實默默將父親視為邁向成年世界的理想模範。理解青少年大腦與心理發展的「父性認同」機制，是解開親子僵局、建立健康互動的心理鑰匙。

　衛生福利部草屯療養院臨床心理科臨床心理師馮子健表示，兒童時期的孩子對父母是「無條件依戀」，但到了青春期，男孩開始尋求「自我身份認同」，在這個成長過程，孩子會觀察周遭人物來形塑一個認同的「自我」。在臨床諮商經驗中，父親若能在生活與教養中展現出以下特質，往往會成為孩子心中內化學習的楷模：

　1.面對挫折的沉穩與情緒韌性：青春期男孩常面臨學業、人際與體能的壓力，父親在面對工作與家庭的生活壓力能展現出的理性、冷靜，對於孩子的挫敗也能給予包容、諒解與開導，能給予孩子極大的心理安全感，豎立起面對壓力時強大韌性學習標竿。

　2.展現責任感與專長：父親在工作上的專注或生活專長，孩子會默默觀察，進而產生「我也想成為這種人」的嚮往與憧憬。

　3.尊重獨立，給予「準大人」的空間：權威打壓會讓人感受「我高你低」的壓迫感，讓孩子內化學習到位階不對等的關係，學習到只要位階低就乖乖聽話，只要地位高就可以恣意所為，當把孩子當作獨立平等，可以一起商量討論的個體尊重與傾聽，更能贏得青春期男孩的敬重。

　父子關係往往不必靠高深的溝通技巧，而是源自日常相處的轉變。馮子健臨床心理師表示，許多父親習慣用「管教」或「說教」與孩子相處，但在青春期，男孩更需要的是被視為「同伴」與「準大人」。針對想拉近與青春期孩子距離的爸爸們，提供以下三點溝通建議：

　1.給予「具體肯定」，少用「批判否定」：青春期男孩極度在意重要他人的評價。父親一句「這件事你在某個部分處理得很成熟，（看得出你有深思熟慮過），我覺得相當不錯」，能顯著提升孩子的自信與心理韌性。「批判否定」只會引發負面情緒，讓孩子陷入羞愧的情緒反芻中，對於孩子的錯誤，將它視為失誤，詢問孩子此一行為的想法與感受，一起討論出面對下次類似事件的做法。

　2.展現「真實脆弱」，打破完美迷思：適度分享自己面對失敗或壓力的思慮想法與情緒起伏經歷，這能讓孩子明白「不完美是很正常的」，減少自我要求過高帶來的焦慮。

　3.建立「共同體驗」的心理連結：透過運動、戶外活動、科技或共同興趣交流，在非對立的輕鬆情境下自然打開溝通橋樑。

　衛生福利部草屯療養院院長丁碩彥表示，父親在青少年人格塑造與身心健康中扮演著舉足輕重的角色。穩定的父子關係，是男孩建立自信、抵抗憂鬱與外界誘惑的重要心理屏障。在父親節前夕，呼籲廣大父親們不妨放下嚴肅面具，給予孩子多一點傾聽與肯定，主動跨出溝通的一步，陪伴孩子平穩度過青春期的風浪，建立緊密且健康的家庭關係。