【記者謝新鈕／綜合報導】台灣洗腎率全球第一，腎病盛行率已高達12%，表示約8人就有1人罹患慢性腎臟病。坊間流傳長期吃中藥會洗腎，其實近年研究指出慢性腎臟病患者在接受一般西醫照護的情況下，若加上合格中醫師的治療，可降低惡化成腎臟衰竭風險，也可以降低死亡率。

　衛生福利部南投醫院中醫科賴卉蓮醫師認為慢性腎臟病多為本虛標實，本虛包括氣、血、陰、陽的虧虛；標實是以濕濁、水氣、血瘀、熱毒為主，有時兼有外邪。在治療上需先著重在袪除濕濁毒邪等標實的症狀，再輔以調補本虛(脾腎陰陽氣血等)，減緩腎臟病繼續惡化的可能。一般建議以3個月為一個療程，並按時抽血檢查，以追蹤後續腎臟功能的變化。

　賴卉蓮醫師提醒民眾生活仍須注意以下幾點：

　1.勿自行購買藥物，勿隨意服用藥物(他人介紹或是給予的)，勿吃來路不明的藥物、中草藥等。若需服藥請至正規醫療院所就診治療。慢性病如高血壓、糖尿病等患者，應遵循醫囑服用藥物，嚴格控制血糖與血壓以減少腎臟負擔。

　2.保持正常生活作息，充足睡眠不熬夜、不憋尿、正常飲水(勿以飲料代替水)、不抽菸少喝酒。

　3.飲食均衡，多吃蔬菜多喝水，少鹽少糖少油，少加工食品、醃製物。腎病患者應避免高蛋白、高鉀飲食以免造成腎臟多餘負擔。

　4.養成運動習慣，選擇喜歡且適合自己的運動，較能持之以恆，盡量養成一週3-4次、每次30分鐘以上的習慣。

　5.平時睡前用可溫水泡腳，改善新陳代謝、減輕腳水腫也幫助睡眠。此外也可按摩以下穴位：太谿、復溜、三陰交、湧泉等，以達到補脾養腎的功效。

　由於慢性腎臟病初期症狀不明顯，導致超過9成的患者不知自己已罹病，從而延誤治療時機。造成慢性腎臟病的常見原因有腎炎、肥胖、糖尿病、高血壓、家族遺傳病史、抽菸、亂吃藥物以及年長者(65歲以上)等，應定期至醫療院所篩檢。提早發現就醫篩檢與適當的醫療處置才能有效防止惡化。