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首頁 > 地方縣市新聞 [台北] > 持續燃燒卡路里36小時 瘦身、減重就在FIT ZONE
持續燃燒卡路里36小時 瘦身、減重就在FIT ZONE
2018/5/1
World Gym 全新運動型態品牌FIT ZONE的運動體驗授課方式,在課程結束後,持續燃燒熱量長達36小時!

記者季從茂/綜合報導 

愛運動、也要聰明運動!World Gym 全新運動型態品牌FIT ZONE,透過科學研究設計並結合獨家 MYZONE 科技監測,規劃1小時、全台首見心率訓練團體教練課程,有效幫助達到瘦身、減重、雕塑身材的效果!

FIT ZONE 的運動基礎,是1小時的課程中,結合心肺訓練、肌力訓練以及耐力訓練,訓練過程包括使用:高坡度跑步機,水阻式划船機以及 TRX、重量訓練…等,藉由 World Gym 在台獨家代理的 MYZONE 心率帶,準確追蹤每個人的運動細節,以及確保運動過程中,達到有效燃燒脂肪的黃色區塊,這也是 FIT ZONE 在台北公館店、台北天母店的品牌空間設計,大膽使用黃色設計運動空間,所要傳達的運動概念與精神。
 
FIT ZONE運動空間,每一個設計,都是有意義的!特別是主要用色,為黃色,這是相對呼應 World Gym 在台獨家代理的 MYZONE 心率帶,用顏色顯示運動者的努力程度。

FIT ZONE 的運動模式,適合每個人!不論你是專業運動員,或是剛開始接觸運動,每次上課,都會有專業教練在一旁動作指導、更透過一起上課的會員們,互相鼓勵,讓每個人在運動中、找到樂趣,也激勵自己,保持在黃色區。

這種小團體的課程,透過每個人身上配帶的 MYZONE 心率帶,科技監測、馬上就在螢幕上可以看到每個人的運動數據,這種感覺,不只是跟別人比賽、也是在跟自己挑戰,運動後大汗淋漓的感覺很棒。

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