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中鋼市民講座脊椎保健達人鄭雲龍主講「脊樂抒壓之道」 分享自助自療的力量
鮑岳光/高雄
2018/7/12


 【記者鮑岳光/高雄報導】由中鋼集團教育基金會主辦的「中鋼市民講座」,7/14下午3~5點在中鋼集團總部大樓B1國際會議廳舉辦,邀請脊椎保健達人鄭雲龍主講「脊樂抒壓之道」,免費入場。
 從小習武的鄭雲龍,19歲時意外從3樓摔到1樓,經果1年的開刀、復健,才慢慢開始運動、武術,第二年參加武術比賽就拿到冠軍,因此深刻體認到自助自療的力量,並大力推廣。
 現在人普遍有頸背僵硬、容易疲勞、胸悶及下背痛等現象,鄭雲龍將分享基本使用電腦及行、立、坐、臥的正確姿勢,透過獨特的互動式演練教學,提供整體健康生活對策及脊椎健康的維護法則,讓自己成為自己最好的醫師。

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