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打破美容迷思! 醫師籲:不要再吃、塗、敷膠原蛋白了
鮑岳光/高雄
2018/4/6

 

 【記者鮑岳光/高雄報導】年紀到了一定歲數,臉上的膠原蛋白就開始急速流失,看起來瞬間老了好幾歲,愛美民眾為了減齡,無論內服外敷,常使用宣稱有「膠原蛋白」增生效用的產品,但其功效卻被食藥署打臉,這類產品作用其實十分有限。
 有人大吃膠原蛋白粉,也有人狂敷膠原蛋白面膜,市面上琳瑯滿目的膠原蛋白產品都號稱可養顏美容,但食品藥物管理署公布,口服或塗抹的膠原蛋白產品難以被吸收或重新合成,不僅無法達到預期的功效,可能還會產生如冒痘,經期混亂等副作用。
 淨妍醫美集團蔡坤原醫師指出,膠原蛋白食品經過消化吸收,變成小分子的胺基酸,就算經血液循環到臉部,由於自體合成膠原蛋白的能力不佳,也無法確實讓肌膚恢復年輕;而塗抹式的膠原蛋白保養品,因膠原蛋白分子太大無法被吸收,僅能達到肌膚表面保濕潤澤的效果。
 其實膠原蛋白是人體本身就可自行合成的物質,並以不同形式存在於皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、血管壁和結締組織等部位,如要確實有效的補充,可採用針劑注射的方式,把大分子膠原蛋白導入皮膚底下0.1到0.2公分的深度,藉由每次控制精準施打的劑量,達到全臉,甚至是眼周、脖子、手部這些區塊的肌膚恢復年輕。
 蔡坤原也建議,平常飲食均衡、作息正常、做好防曬,就能減少體內膠原蛋白的流失,適量補充含有維生素C、鐵質、抗氧化物質的食物,可增加自體膠原蛋白的合成,並減少膠原蛋白的破壞。

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